冬場になると年々体調を崩しやすくなっていることに最近気づきました。 風邪をひくとかそういうのではなく、もっとこう女性特有のもので... 冷え性、肩こり、低体温からくる頭痛や吐き気、怠さなど... 書いてて凹んできた＞＜ 夏場に始めた（というよりジム…